不少的夫妻在过性生活的时候都会遇到不少的问题，最常见的就是私处干涩疼痛的情况，甚至是比第一次还要痛。那你知道怎么办才好呢?其实同房时干涩疼痛一般都是前戏不够或者是炎症缠身等等问题，那下面就简单介绍几种改善的方法。

第一：润滑

　　为什么会导致私处干涩疼痛呢?说白了就是女性的爱液分泌不够。那我们可以采用润滑的方式哦，市面上有很多阴道润滑剂，涂抹润滑剂可以让阴道更加滋润，让你在性生活的过程中不会出现干涩疼痛哦。

第二：做好前戏

　　如果说你发现在同房时干涩疼痛，那说明女性还没有过于的兴奋，因此不要强行进入，会影响到体验感哦。最好是继续上一步哦，那就是所谓的前戏哦，要知道前戏做得好，那么还没等你进入，女性就已经高潮了，所以前戏一定要做足哦。

第三：情绪的调整

　　其实有些人同房时会干涩疼痛主要还是因为情绪上的问题，比如说有不少的女性都害怕疼痛或者是怀孕，那么在心理上就有压力，所以强行同房就会出现疼痛干涩的问题，因此建议调整好自己的情绪，实在不行就找医生聊聊情况以便改善哦。

第四：少用洗液

　　你知道为什么会同房时会出现干涩疼痛吗?其实有可能是因为自身的因素哦。比如说为了干净，每天都是洗液来清洗私处，那这回导致菌群的紊乱，导致干涩的问题加重哦。那阴道干涩，同房时就会因为摩擦而造成疼痛哦。

　　你知道同房时干涩疼痛怎么办才好呢?其实可以试试以上的方法哦，这些方法都是比较容易的，建议可以用这些来调整改善哦。

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