冬天做好这3个“注意”，让你的性生活更健康

　　冬季过于寒冷，男女啪啪啪时稍不留神就容易感冒，继而很多夫妻啪啪啪的兴致减弱了不少。啪啪啪是男女感情的润滑剂，还能使身体消耗多余的热量，啪啪啪在冬季不能少，做好预防措施，牢记以下3个“注意”也能有完美的啪啪啪经历。

　　注意1、保暖防寒不感冒

­　　冬季啪啪啪时如果不注意预防感冒，就会让自己一病数周，不能过正常的性生活。如何赤身裸体地啪啪啪又不会感冒呢？首先关窗，避免冷风吹来让你瑟瑟发抖；其次备暖气，或开制暖空调，将温度上升至人体的舒适温度。做好啪啪啪防护措施，是不容易感冒的。

　　注意2、啪啪啪不累为好

　　冬季啪啪啪要耗费较多精力和体力，千万不要超量啪啪啪，让自己累到生病。那冬季啪啪啪的最佳频率是多少次呢？一般来说，啪啪啪是没有定量的，以啪啪啪双方的感受为准。年老体弱者啪啪啪的次数应较年轻人少些，如有严重身体疾病者就不要逞能啪啪啪了。感到身体疲倦无力，甚至畏寒怕冷者，啪啪啪的次数就要相应减少。

　　注意3、解决啪啪啪尴尬

　　冬季寒冷又干燥，女性啪啪啪情绪和私处生理反应也如天气般变化。啪啪啪时遇到私处干燥的尴尬时，不要置之不理，忍受干燥疼痛的折磨。不妨跟老公交交心，让他知道你啪啪啪难受的感觉，尽量让他前戏时间延长，充分调动你啪啪啪的兴致。如果前戏不奏效也不怕，涂抹润滑剂助性也是解决啪啪啪尴尬的化解妙招。

　　总的来说，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而啪啪啪会消耗人较多的能量。在啪啪啪时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康，上面讲的3个啪啪啪注意事项可要牢记哦！

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